Sağlıklı Yaşam
Güzellik
Genç Kalmanın 10 Altın Kuralı
Cildimiz; genetik ve hormonal değişikliklerle beraber, sigara, alkol kullanımı, mevsim değişiklikleri, güneş, kirli hava ve düzenli beslenmeme gibi faktörlerden en çok etkilenen o…
Cilt Bakımı
Evde Siyah Noktalardan Kurtulma Yolları
Siyah nokta; genellikle burun, çene, alın ve yanak bölgesinde görülen kir, yağ ve ölü hücrelerin gözenekleri tıkaması sonucu oluşan, farklı büyüklüklerdeki koyu renkli noktacıklar…
Doğal Organik Yaşam
Dinç Bir Vücut İçin Detoks Yapmak
Kimyasallar, ilaçlardan kalan artıklar, işlenmiş sağlıksız gıdalar ve içecekler ile birlikte vücudumuzda toksin maddeler birikir. Detoks geçmişten bu yana hep diyetle ilişkilendir…
Sağlıklı Yaşam
Enerji Dolu Sabahlara Merhaba De!
Enerji dolu sabahlar, kişinin moduna göre değişebiliyor. Bazen çok iyi uyanabilirken, bazen enerjimiz aşırı düşük uyanabiliyoruz. Bu noktada yapmamız gereken enerjimizi yönetebilm…
Sağlık
Kozmetik Sektöründeki Paraben Efsanesi
Kozmetik, geçmişten bu yana sürekli büyüyen ve insanların ihtiyaçlarına göre şekil alan bir sektördür. Cilt bakım, saç, makyaj ürünlerinin yanı sıra kişisel bakım ürünleri ile bir…
Sağlıklı Yaşam
Değişime İnan! Pozitif Olmak Elinde
Beyninde sürekli negatif düşünceler mi geçiyor? Sen pozitif olmaya çalıştıkça çevrendekiler yaptıkları olumsuz telkinlerle buna izin vermiyor mu? Kalbini sarmış negatif düşünceler…
Sağlık
Aromaterapi ve Fitoterapi Nedir
Geçmişteki güzellik sırlarından biri olan aromaterapi günümüzde hala kullanılmaya devam ediyor. İnsanlar tarafından ne olduğu tam olarak anlaşılmasa da oldukça yararlı olduğu bir …
Sağlık
Bir Yaşam Tarzı Olarak Veganlık
Donald Watson tarafından vejetaryen kelimesinden türetilen veganlık, hiçbir hayvansal gıdanın tüketimini desteklemez. Sadece gıda değil, kürk, kemik, jelatin, yün, ipek gibi hayva…
Sağlıklı Yaşam
Bayramda Kilo Almayın!
1 ay boyunca tutulan oruç, çeşit çeşit yemeklerin olduğu iftar sofraları ile vücut belli bir yemek alışkanlığı kazanır. Bayramın gelmesiyle birlikte bir ay boyunca özleminin duyul…
Sağlıklı Yaşam
Ramazan Ayında Fit Kalma Yöntemleri
Bazı insanlar, Ramazan ayında zayıflamak için çeşitli yöntemler denerler ve orucu bir zayıflama yöntemi olarak görürler. Oysa oruç tutmak bir ibadettir, bir zayıflama yöntemi deği…
Sağlık
Hadi Gel Köyümüze Geri Dönelim!
Kimyasallarla hayatın her alanında temas halindeyiz. Gıda, kozmetik, kişisel bakım, ev ürünleri… Aklınıza gelebilecek her yerde. İnsanlar bu kadar çok kimyasallarla temas halinde …
Sağlık
Bahar Yorgunluğu Neden Oluşur?
Baharla birlikte gelen yorgunluk; halsizlik, uyku düzensizliği, dikkatsizlik, asabiyet gibi birçok şekilde kendini gösterir. Kişi üzerinde en fazla iki hafta görülebilen bu durum,…