Tüm Yazılar
Beslenme
Probiyotik Nedir ?
Probiyotikler, bağırsak sağlığını destekleyen, vücuda faydalı mikroorganizmalardır (Bakteri, maya...). Özellikle bağırsaklardaki mikrobiyal dengeyi düzenlemeye yardımcı olurlar ve…
Cilt Bakımı
Mevsim Geçişleri Ve Cilt Sağlığı
Mevsim Geçişlerinde Ciltte Oluşabilecek Sorunlar Mevsim geçişleri, cildimiz için önemli bir adaptasyon süreci gerektirir. Hava sıcaklığındaki ve nem oranındaki ani değişiklikler, …
Beslenme
Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?
Mevsim geçişlerinde doğru beslenmek, vücudu hem fiziksel hem de zihinsel olarak desteklemek için çok önemlidir. Hava koşullarının ve gün ışığı süresinin değişmesi bağışıklık siste…
Sağlık
Mevsim Geçişlerinde Dikkatli Ol!
Mevsim geçişleri, doğanın yenilendiği, havanın sıcaklık ve nem dengesinin sürekli değiştiği dönemlerdir. Bu değişiklikler, sadece çevremizdeki doğal dengeyi etkilemekle kalmaz; ay…
Cilt Bakımı
Niacinamide Nedir? Ne İşe Yarar?
Cildi dışardan veya içerden etkileyen birçok faktör bulunur. Hormonlar, yaş, hava değişimleri ve yanlış ürün kullanımı gibi durumlar cildin yapısına zarar verir. Cildin yapı taşla…
Sağlık
Takviye Edici Gıda ve Gıda Takviyesi Nedir? Vitamin, Makro ve Mikro Besin Nedir?
Son zamanlarda hepimizin gündeminde oldukça önemli bir yere sahip olan, bazı terimlere açıklık getirmek istedik. Gıda takviyesi mi? Yoksa takviye edici gıda mı? Hangisi ne anlama …
Cilt Bakımı
Kuruyan Cildini Nasıl Nemlendirmelisin?
Cilt kuruluğu, doğal olarak kuru cilde sahip olanların yanı sıra; mevsim geçişleri, soğuk hava şartları, epilasyon yöntemleri, ilaç kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak diğer ci…
Cilt Bakımı
Evde Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?
Pürüzsüz, ışıltılı, genç ve mükemmel görünümlü bir cilde ulaşmanın tek yolu cilt bakımı yapmaktır. Cilt bakımının en temel aşaması ise; kesinlikle cildi derinlemesine temizlemekti…
Cilt Bakımı
Hyalüronik Asit Nedir? Nasıl Kullanılır?
Hyalüronik asit, aslında vücudumuzda var olan bir asittir. Cildi nemlendiren madde olarak da bilinen bu asit, glukozaminoglikan olarak adlandırılan, aminoasit içeren polisakkarit …
Güzellik
Genç Kalmanın 10 Altın Kuralı
Cildimiz; genetik ve hormonal değişikliklerle beraber, sigara, alkol kullanımı, mevsim değişiklikleri, güneş, kirli hava ve düzenli beslenmeme gibi faktörlerden en çok etkilenen o…
Cilt Bakımı
Evde Siyah Noktalardan Kurtulma Yolları
Siyah nokta; genellikle burun, çene, alın ve yanak bölgesinde görülen kir, yağ ve ölü hücrelerin gözenekleri tıkaması sonucu oluşan, farklı büyüklüklerdeki koyu renkli noktacıklar…
Genel
Coronavirüs Covid-19 Öncesi ve Sonrası Dünya
Artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Yaklaşık 4 aydır sürekli artan bir hızla yayılan, önce Çin’i ve uzak doğuyu sonrasında Avrupa ve Ortadoğu’yu, şimdi de Amerika kıtasını etk…