İnsanların sosyal hayatını bile etkileyen ağız kokuları birçok sebepten meydana gelir. Tıbbi nedenlerinin yanı sıra ağız bakımının yeterli seviyede yapılmaması oluşumuna sebeptir. Peki, ağız kokusunun diğer nedenleri nelerdir? Sizin için araştırdık.
Ağız Kokusu Neden Oluşur?
Ağız kokusu insanların günlük yaşamını etkileyen, öz güven eksikliğine sebep olan sağlık sorunlarından biridir. En belirgin ve genel nedenleri yeterli seviyede ağız bakımının yapılmaması olsa da tıbbi nedenleri için doktora başvurmak şarttır. Tıbbi nedenler arasında;
- Akciğer kaynaklı enfeksiyonlar
- Mide rahatsızlıkları
- Şeker hastalığı
- Karaciğer yetmezliği
- Böbrek yetmezliği gösterilebilir.
Ağızdan kaynaklı nedenler arasında ise;
- Dişlerin çürümesi
- Diş eti hastalıkları
- Ağız içerisinde kalan gıda kalıntıları
- Ağız Temizliğinin yeteri düzeyde yapılmaması
- Kokusu ağır bazı yiyecekleri (soğan, sarımsak, et, peynir) tüketmek gösterilebilir.
Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Tıbbi kaynaklı bir nedenden ağız kokusu sorunu yaşıyorsanız çözümü için doktora başvurmalısınız. Doktorun uyguladığı tedavi sonucu bu sorunu yaşama olasılığınız düşecektir. Ancak ağız bakımından kaynaklı bir nedenden bu sorunu yaşıyorsanız çözümü için;
- Günde En Az İki Kez Dişlerinizi Fırçalayın
Dişleri düzenli fırçalamak çürüme riskini önler ve böylelikle ağız kokusu sorunu ile karşılaşmazsınız. Orta sertlikte bir fırçayla dişlerinizi günde iki kez fırçalamalısınız.
- Dilinizi Fırçalayın
Yemek kalıntılarının dil üzerinde tabakalaşması sonucu bu sorun ortaya çıkabilir. Buna karşın ağız bakım rutininize, dil fırçalamayı da adapte etmeniz gerekir. Dil fırçanız ise ayrı olmalıdır.
- Ağız Gargarası Yapın
Ağız çalkalama suları ağız kokusunu önlemek için üretilmiştir. Günde birkaç kez ağız gargarası yaparak kokunun en aza indirilmesine yardımcı olabilirsiniz.
- Diş Aralarındaki Gıda Artıklarından Kurtulmak İçin Diş İpi Kullanın
Diş aralarındaki gıda artıkları kokuyu artıran nedenler arasındadır. Diş aralarını diş ipiyle temizleyerek plak oluşumunu engelleyebilir, kokunun seviyesini düşürebilirsiniz.
- Şekersiz ve Naneli Sakız Çiğneyin
Şekersiz, naneli sakızlar ağız içini ferahlatarak kokuyu önler. Ağız kokusunu hissettiğinizde çiğneyerek kısa sürede olsa çözüm bulabilirsiniz.
- Sigara ve Alkol Kullanmayın
Sigara ve alkol en genel nedenlerinden biridir. Bırakamıyorsanız bile azaltarak ağız kokusunu oluşum riskini düşürebilirsiniz.
- Diş Hekimine Başvurun
Dişlerinizi fırçalıyor, diş ipleri ile diş aralarını temizliyor, ağzı çalkalama suyuyla ağzınıza gargara yapıyor ve dilinizi fırçalıyorsunuz ancak koku devam ediyorsa sorun muhtemelen diş çürüğünden kaynaklanıyordur. Diş çürüğünüzü tedavi ettirmek için diş hekimine başvurmalısınız. Böylelikle genel bir diş kontrolünden geçerek dişlerinize bakım da yaptırabilirsiniz.
